sjuk
o de här känns förjävla tråkigt måste jag säga
kräfta
hej! jag ser ut som en kräfta. har målat henriks utemöbler hela dagen, och jag har visst bränt mig på ryggen. sådär lagom snygg bonna bränna sådär ;) haha!
har varit här hela dagen och det ha varit så mysigt med alla barn som lekt.
klippte ju adrijana i förrgår. lugg :) jättesöt bllev hons, sen färgade jag annas utväxt. o sen klippte jag william..
ska klippa martin imon, och jag klippte mamma och kikki igår.
någon annan medans jag ändå är i farten ? :)
haha sen när Henrik och malin kommer tillbaka från Ica Maxi ska jag få min chips påse o så ska jag hem och städa mitt rum. Baby kommer vid halv elva ikväll. imorgon blir det grillning med alla syskon och några till hemma hos martin och åsa. ska bli så himla trevligt :)
hoppas ni har haft en lika bra dag som jag ute i värmen :)
Bye
har varit här hela dagen och det ha varit så mysigt med alla barn som lekt.
klippte ju adrijana i förrgår. lugg :) jättesöt bllev hons, sen färgade jag annas utväxt. o sen klippte jag william..
ska klippa martin imon, och jag klippte mamma och kikki igår.
någon annan medans jag ändå är i farten ? :)
haha sen när Henrik och malin kommer tillbaka från Ica Maxi ska jag få min chips påse o så ska jag hem och städa mitt rum. Baby kommer vid halv elva ikväll. imorgon blir det grillning med alla syskon och några till hemma hos martin och åsa. ska bli så himla trevligt :)
hoppas ni har haft en lika bra dag som jag ute i värmen :)
Bye
Mary Kay Konsult
Hallå och godmorgon :) sitter här med mitt rykande kaffe och kikar ut på solen. :) vi har nästan 20 grader i skuggan här uppe i Barnarp :) hur underbart du vill!
Igår Blev Lisa en aktiv Mary Kay konsult! o de känns så himla roligt o få börja sälja detta :)
det var så himla roligt att få kika på alla produkter o testa det hemma hos åsa. så om en vecka ungefär får ja hem mina produkter :) så nu vet ni vem ni ska köpa smink och hudvård av .. inte sant ;) haha!
nu ska jag hoppa in i duschen och fixa till mig lite :)
Bye
Igår Blev Lisa en aktiv Mary Kay konsult! o de känns så himla roligt o få börja sälja detta :)
det var så himla roligt att få kika på alla produkter o testa det hemma hos åsa. så om en vecka ungefär får ja hem mina produkter :) så nu vet ni vem ni ska köpa smink och hudvård av .. inte sant ;) haha!
nu ska jag hoppa in i duschen och fixa till mig lite :)
Bye
Bye.. skola dags
shoemania
Halens.. I want them all..
Someday, I will be big...
Godmorgon sweethearts!
ja de e typ morgon för mig, sov visst alldeles för länge. men vi var vakna alldeles för länge igår också.. baby som skulle upp vid fem idag. stackare.
jag har funderat. jag ska sälja.. sälja i massor! måste prata med das arbetsförmdeling bara, sen hoppas jag att de går bra därifrån. för de hade varit så himla roligt :)
sa jag att vi åkte motorcykel i söndags? jag älskar motorcykeln! men i slutet körde Baby alldeles för fort i kurvorna och jag trodde jag skulle skita ner mig praktiskt taget när vi låg ner i kurvorna i 150 typ. men härligt är det.. som sjutton :)
och igår var vi och fikade på Nillsons med robin som har varit i kosovo i 6 månader. han är sjukt härlig :)
och idag ska jag åka hem. de känns konstigt. men hey, de e fredag snart igen.
ja de e typ morgon för mig, sov visst alldeles för länge. men vi var vakna alldeles för länge igår också.. baby som skulle upp vid fem idag. stackare.
jag har funderat. jag ska sälja.. sälja i massor! måste prata med das arbetsförmdeling bara, sen hoppas jag att de går bra därifrån. för de hade varit så himla roligt :)
sa jag att vi åkte motorcykel i söndags? jag älskar motorcykeln! men i slutet körde Baby alldeles för fort i kurvorna och jag trodde jag skulle skita ner mig praktiskt taget när vi låg ner i kurvorna i 150 typ. men härligt är det.. som sjutton :)
och igår var vi och fikade på Nillsons med robin som har varit i kosovo i 6 månader. han är sjukt härlig :)
och idag ska jag åka hem. de känns konstigt. men hey, de e fredag snart igen.
Dagens låt
måste jag säga.. den är sådär härligt halvful
It's monday
Hellu People!
sitter med mitt morgonkaffe. visserligen är det inte mitt morgonkaffe. men ändå. har läst lite ur oskarshamntidningen, står nada som vanligt. haha!
inatt är det sista natten jag sover i "stugan" . känns lite tråkigt faktiskt. stugan är mysig och jag kommer sakna allt med den. Det skulle väl vara att det inte finns någon toalett och att man är tvungen att springa in i huset om natten när man är toasugen. haha!
nästa vecka har vi nämligen våran lägenhet! :) känns väldigt skumt måste jag säga.. jag bor ju hemma tills studenten iallafall... men kommer vara konstigt att inte vara i Björklunds hus lika mycket längre.. det har ju ändå blivit mitt andra hem.. och huset känns så hemtrevligt måste jag säga.
ska försöka göra färdigt min rapport nu medans alla är och jobbar.
om depression och ångest..
tyckte änmnet var ganska aktuellt. med tanke på att jag själv varit nere i en ganska djup depression för ett tag sen.
eftesom man kan få återfall senare i livet, kan det vara bra att veta hur man ska förebygga det.
nä.. nu ska jag göra liet nytta.
hoppas ni får en trevlig måndag :)
give me.. från topshop
sitter med mitt morgonkaffe. visserligen är det inte mitt morgonkaffe. men ändå. har läst lite ur oskarshamntidningen, står nada som vanligt. haha!
inatt är det sista natten jag sover i "stugan" . känns lite tråkigt faktiskt. stugan är mysig och jag kommer sakna allt med den. Det skulle väl vara att det inte finns någon toalett och att man är tvungen att springa in i huset om natten när man är toasugen. haha!
nästa vecka har vi nämligen våran lägenhet! :) känns väldigt skumt måste jag säga.. jag bor ju hemma tills studenten iallafall... men kommer vara konstigt att inte vara i Björklunds hus lika mycket längre.. det har ju ändå blivit mitt andra hem.. och huset känns så hemtrevligt måste jag säga.
ska försöka göra färdigt min rapport nu medans alla är och jobbar.
om depression och ångest..
tyckte änmnet var ganska aktuellt. med tanke på att jag själv varit nere i en ganska djup depression för ett tag sen.
eftesom man kan få återfall senare i livet, kan det vara bra att veta hur man ska förebygga det.
nä.. nu ska jag göra liet nytta.
hoppas ni får en trevlig måndag :)
give me.. från topshop18 års gräns för solarium
strålskyddsinspektören ulf wester på strålsäkerhetsmyndigheten, menar att om vi visste riskerna med solarium på 80-talet hade vi förmodligen aldrig tillåtit det.
Brännskador från solarium på dom som är 18-24 år har fördubblats på två år.
genom att brännskada sig som ung kan man skapa embryon till hudcancer senare i livet säger wester.
och nu vill strålsäkerhetsmyndigheten införa 18-års gräns på solarium. en annan åtgärd som man diskuterar i fler europeiska länder är att minska maxtiden 30 minuter till 15..
vad tycker ni? låter det rimligt?
själv tycker jag faktiskt att det är bra. jag själv solade alldeles för mycket innan, och brände mig ganska ofta eftersom jag är så ljus i huden. man följer ju sällan anvisningarna som finns på väggarna.
om man måste vara arton år kanske man kan förhindra att fler bränner sig för tidigt.
att man minskar maxtiden gör ju också att risken är mindre att man bränner sig. men man kan fortfarande få en fin lyster. känna sig lite fräschare och piggare.
bild: aftonbladet
Brännskador från solarium på dom som är 18-24 år har fördubblats på två år.
genom att brännskada sig som ung kan man skapa embryon till hudcancer senare i livet säger wester.
och nu vill strålsäkerhetsmyndigheten införa 18-års gräns på solarium. en annan åtgärd som man diskuterar i fler europeiska länder är att minska maxtiden 30 minuter till 15..
vad tycker ni? låter det rimligt?
själv tycker jag faktiskt att det är bra. jag själv solade alldeles för mycket innan, och brände mig ganska ofta eftersom jag är så ljus i huden. man följer ju sällan anvisningarna som finns på väggarna.
om man måste vara arton år kanske man kan förhindra att fler bränner sig för tidigt.
att man minskar maxtiden gör ju också att risken är mindre att man bränner sig. men man kan fortfarande få en fin lyster. känna sig lite fräschare och piggare.
bild: aftonbladet
Gynning
För all del. jag gillar verkligen kvinnans energi och att hon inte är rädd för att vara sig själv. hyllning till dig! men, erkänn att hon ser lite sliten ut?
stella pictures
saturday
eyy allo!
baby är och spelar fotboll, hans bror är på fest, hans mamma är i polen och hans pappa är tränaren så.. jag sitter här hemma hos björklund helt själv och ska egentligen plugga. men jag har löst korsord i två timmar istället. haha! viklen tant jag är va?
de e jättefint väder, men de blåser lite för mkt för mig om jag ska vara ärlig.
har varit på jysk och handlat lite småsaker som lakan och sånt.
jag köpte också duntofflor :) för 25 kronor bara! supermysiga. kan jag behöva med min blodcirkulation och kalla fötter.
e de något bra på tv ikväll? kanske ska gå på bio, men jag vet inte.. är väl inte jättesugen egentligen. är mer sugen på att gå ut. man skulle ha följt med samuel på hans kompis hemmafest.
visst va det mycket roligare med hemmafester än krogen? jag tycker de iallafall.
om jag ska ta och göra lite nytta då kanske?
those are mine :)
baby är och spelar fotboll, hans bror är på fest, hans mamma är i polen och hans pappa är tränaren så.. jag sitter här hemma hos björklund helt själv och ska egentligen plugga. men jag har löst korsord i två timmar istället. haha! viklen tant jag är va?
de e jättefint väder, men de blåser lite för mkt för mig om jag ska vara ärlig.
har varit på jysk och handlat lite småsaker som lakan och sånt.
jag köpte också duntofflor :) för 25 kronor bara! supermysiga. kan jag behöva med min blodcirkulation och kalla fötter.
e de något bra på tv ikväll? kanske ska gå på bio, men jag vet inte.. är väl inte jättesugen egentligen. är mer sugen på att gå ut. man skulle ha följt med samuel på hans kompis hemmafest.
visst va det mycket roligare med hemmafester än krogen? jag tycker de iallafall.
om jag ska ta och göra lite nytta då kanske?
those are mine :)
Me today
jag måste säga att jag ser lite agro ut. hmm.
våran fika idag gav mig såååå mycket :) kliar i fingrarna på mig! skönt att få veta lite mer om märket så att säga.
och hur underbart väder är det inte? synd bara att jag inte kan sitta i solen.. ska tvätta nu, sen packa och duscha. sen är jag redo att sätta mig på ett taåg alldeles för länge. men what to do.. what to do.
pure desire
Det ska vara puder Nu! 
Veckorevyn.se
jag bara älskar kjolen!!! den är från monki.
jag älskar tyll :)
nu ska jag ha lite information :)
Bye
you're gonna love this
People People!
idag ska jag göra de här!
♥ Klä på mig
♥ Åka till Vasas påtår och få information av camilla och åsa om Mary Kay.
♥ posta ett paket
♥tvätta jeans+t-shirt
♥ packa
♥ fixa till mig ytterligare en gång
♥ åka in till stationen
♥ åka tåg i 3h.45 min.
♥ sen pussa på min Baby
Men först av allt ska jag kolla lite saker på datorn, dricka upp mitt kaffe och göra en raggardusch.. (låter det inte underbart så säg?)
idag ska jag göra de här!
♥ Klä på mig
♥ Åka till Vasas påtår och få information av camilla och åsa om Mary Kay.
♥ posta ett paket
♥tvätta jeans+t-shirt
♥ packa
♥ fixa till mig ytterligare en gång
♥ åka in till stationen
♥ åka tåg i 3h.45 min.
♥ sen pussa på min Baby
Men först av allt ska jag kolla lite saker på datorn, dricka upp mitt kaffe och göra en raggardusch.. (låter det inte underbart så säg?)
Rockabilly.. Hell Yeah!
Jag hittade en sida på nätet, jag älskar rockabillyklänningar! och jag måste bara sy sådana! blir så inspirerad :) dom här är hemmagjorda och dom säljer dom på etsy.com.
nu ska jag fica min tvätt. borsta tänderna och krypa ner i min säng och invänta ett samtal från älsk!
Freja; det är bara att gå in på designadinblogg.se.. där har du det mesta av det bästa!
Build it up
sådär ligger Alva bredvid Saga varje natt! så himla gulligt!
annars vaknade jag vid halv sju ungefär. kan ju hoppas på att den timmen hjälpte mig lite, har ju varit så trött dom senaste dagarna.
ska väl köra ett litet hemma spa ikväll, med brun utan sol och kropps peeling, inpackning. om jag orkar kanske jag slår till på ett fotbad ;)
åker till Baby imon, har ganska mycket skolarbete framför mig.
Har hämtat ut min studentmössa idag. ni måste bara se den! evelina har en likadan, fast tvärtom, ungefär..
ska ta mig något att äta, sen packa och tvätta :)
Sminktrend våren 2009
Sotigt.
De sotade ögonen håller sig kvar. men nu ska det vara lite slarvigt gjort. lite rockigt kul sådär.
Fruktigt
såklart att det ska vara fruktigt i vår! färger som aprikos, korall, hallonrosa, brandrött och klarrosa är favoriterna. klarrosa är min absoluta favorit.
pastell
Både matta och lite skimriga skuggor passar alldeles utmärkt, i färgerna lavendel. ljusrosa, aprikos och ljust orange syns ganska mycket i vår. men det känns faktiskt väldigt fräscht!
Inramat
att rama in ögonen är ett kul sätt att vara trendig på! behöver verkligen inte vara svart, utan kan vara i någon anna rolig färg som blått tex.
Knalliga färger
Grönt och blått! ju knalligare desto bättre, var inte rädd för att låta skuggan nå upp till ögonbrynet.
Ingen Mascara
jag vet, kan kännas ganska så tomt. men med ett fint rouge och ett bra underlag med en fin highlighter på ögonen, snygga bryn och målade läppar blir det gulligt oskyldigt.
Grafiskt.
grafiskt inramade ögon är min egna absoluta favorit. helt klart! och ögonen känns mer öppna! använd gärna en vit eyeliner längst ner.
metall
fungerar också fortfarande. men satsa på mycket ljusa metallfärger.. som dom här från Loréal
utdragen eyeliner.
såhär sminkar jag mig nästan jämt! man får sådana snygga "kattögon"
bilder tagna från google.se
vad tycker ni? jag tycker att allt känns roligt, så ska testa allt jag har hemma :)
såklart att det ska vara fruktigt i vår! färger som aprikos, korall, hallonrosa, brandrött och klarrosa är favoriterna. klarrosa är min absoluta favorit.
pastell
Både matta och lite skimriga skuggor passar alldeles utmärkt, i färgerna lavendel. ljusrosa, aprikos och ljust orange syns ganska mycket i vår. men det känns faktiskt väldigt fräscht!
Inramat
att rama in ögonen är ett kul sätt att vara trendig på! behöver verkligen inte vara svart, utan kan vara i någon anna rolig färg som blått tex.
Knalliga färger
Grönt och blått! ju knalligare desto bättre, var inte rädd för att låta skuggan nå upp till ögonbrynet.
Ingen Mascara
jag vet, kan kännas ganska så tomt. men med ett fint rouge och ett bra underlag med en fin highlighter på ögonen, snygga bryn och målade läppar blir det gulligt oskyldigt.
Grafiskt.
grafiskt inramade ögon är min egna absoluta favorit. helt klart! och ögonen känns mer öppna! använd gärna en vit eyeliner längst ner.
metallfungerar också fortfarande. men satsa på mycket ljusa metallfärger.. som dom här från Loréal
utdragen eyeliner.
såhär sminkar jag mig nästan jämt! man får sådana snygga "kattögon"
bilder tagna från google.se
vad tycker ni? jag tycker att allt känns roligt, så ska testa allt jag har hemma :)
1 miljon besökare. ( det är möjligt )
jo så va de det här med.
KLICKA HÄR!
det är verkligen jätteenkelt att få en massa nya besökare! det tar kanske en minut. inte mer! fyra enkla steg. det enda du behöver göra är att KLICKA HÄR och läsa hur enkelt det är. Det kostar absolut ingenting och är faktiskt super enkelt! så kom igen och klicka dig in om du också vill ha chansen att fler ska upptäcka din blogg :)
nu ska jag duscha!
KLICKA HÄR!
det är verkligen jätteenkelt att få en massa nya besökare! det tar kanske en minut. inte mer! fyra enkla steg. det enda du behöver göra är att KLICKA HÄR och läsa hur enkelt det är. Det kostar absolut ingenting och är faktiskt super enkelt! så kom igen och klicka dig in om du också vill ha chansen att fler ska upptäcka din blogg :)
nu ska jag duscha!
I wear my sunglasses tonight so I can
Ååå, jag fattar inte hur jag kan vara så trött som jag är!? jag drömmer ju världens konstigaste drömmar. igår drömde jag om aliens och att jag födde barn, jag skrek och krystade fast dom skar mig i magen. jag är nog lite galen.
jag vill bara sova, sova sova.
men icke! ska till skolan om ett tag.
har hittat så fina armband från Tokyo Jane! and i want them all. nästan.
så tittar mig omkring :)
var hos Lelle igår och fikade. köpte med mig wienerbröd och negerbollar. ja ni hörde! det heter negerbollar och har alltid gjort! varför ska de vara så farligt? jaja. chokladbollarna, -som lite bättre människor kanske skulle säga- var iallafall Väldigt goda! 
Så jag hade trevligt igår.
idag blir det solbrillorna på! wohooo :)
Nu ska jag duscha så jag luktar lite godare än rostad lök :)
I'm late, as usual..
Hej godmorgon!
det är lite lustigt. jag går upp i tid. men data nörd som jag är, så har jag bara ätit upp min frukost. haha! yoghurt med havregryn. känner att jag måste dra ner lite nu efter allt i Påsk. Suck.
sen är jag också. ska få med mig lite saker som jag ska skicka, och få med mig skolarbeten. sen kan de vara ganska bra att klä på sig!
har sovit jättelustigt inatt.
var är det fina vädret då? vill ju ha lite sol iallafall..
nu ska jag slänga på mig ett ansikte.
testa översätt sidan till norska. trodde jag skulle skratta ihjäl mig. kan Norska vara världens knäppaste språk? :)
Bye
det är lite lustigt. jag går upp i tid. men data nörd som jag är, så har jag bara ätit upp min frukost. haha! yoghurt med havregryn. känner att jag måste dra ner lite nu efter allt i Påsk. Suck.
sen är jag också. ska få med mig lite saker som jag ska skicka, och få med mig skolarbeten. sen kan de vara ganska bra att klä på sig!
har sovit jättelustigt inatt.
var är det fina vädret då? vill ju ha lite sol iallafall..
nu ska jag slänga på mig ett ansikte.
testa översätt sidan till norska. trodde jag skulle skratta ihjäl mig. kan Norska vara världens knäppaste språk? :)
Bye
Tjurridning
Sitter hos min bror och tittar på lite bilder.. hittade den här ur arkivet.
va i Halmstad förra sommaren med familjen och vi var på deras äventyrsland.
tror ni att jag kom upp så lätt? folk skrattade åt mig innan jag ens kommit upp. haha!
we are made of love
hmm, jag kanske ska slänga på mig ett ansikte?
springa bort till henrik..
färga mamma.. och kanske åka till anna?
hm hm.
jag måste erkänna att jag är den största degisen på denna jord.
haha
springa bort till henrik..
färga mamma.. och kanske åka till anna?
hm hm.
jag måste erkänna att jag är den största degisen på denna jord.
haha
Sommar fräsch med aloe vera
Jag Tycker att reklamen för Vera från ccs verkligen gör sitt på tv. jag vill omedelbart har dessa produkter. Hon ser ju så otroligt fräsch ut. sommar liksom. Hon ser också ut att lukta väldigt gott.
så därför tänker jag köpa dessa produkter med aloe vera på apoteket!
så därför tänker jag köpa dessa produkter med aloe vera på apoteket!
Vera by CCS Face verkar i två steg. Det första steget och den omedelbara effekten är finare lyster och struktur, en återfuktad hud som känns och märks direkt. I ett andra steg verkar produkterna långsiktigt och på djupet genom att bidra med hudens egna byggstenar hyaluronsyra, mjölksyra och näring, ämnen som bygger upp och påskyndar hudens förnyelseprocess.
Vera by CCS - ger huden fukt och näring med Aloe Vera
Växten Aloe Vera bär på egenskaper kända genom århundraden. Det är sammansättningen av mer än sjuttiofem olika välgörande ämnen, lånade från växtens kraftfulla blad, som är hemligheten bakom Aloe Veras fuktbindande förmåga. Den näringsrika växtsaften som utvinns från plantans blad har en unik blandning av vitaminer och mineraler som gör underverk för huden.
Varje produkt i serien innehåller lika mycket Aloe Vera som det finns i växtens blad. Det gör att huden snabbt återfår sin naturliga mjukhet.
Vera by CCS finns att köpa på Apoteket.
Så funkar beroendet
Kroppen har ett naturligt belöningssystem som får dig att må bra.
När du äter, dricker eller har sex frisätts ett ämne i hjärnan som heter acetylkolin, som i sin tur frisätter ämnet dopamin.
Dopmanin påverkar hjärnans nerver. du känner dig lycklig och tillfredsställd.
tänk dig att acetylkolin fungerar som en nyckel.
I varje nervcellsända finns det nyckelhål som passar precis till acetylkolin-nyckeln.
När nyckeln låser upp, öppnas en slags dörr och dopamin frisätts.
Dopaminet påverkar en ny nervcellsända, och din känsla av tillfredsställelse är omedelbar.
efter ett tag försvinner acetylkolinet och nyckelhålen blir tomma igen.
När du röker eller snusar får kroppen i sig nikotin och många andra ämnen.
Nikotin liknar acetylkolin. därför kan nikotinet fungera i samma nyckelhål som acetylkolinet passar i.
Nikotinet låser upp för dopaminet och du känner dig tillfredsställd av din cigarett.
Varje gång du röker eller snusar blir alla nyckelhål i hjärnans nervcellsändar upptagna.
Kroppen hinner inte göra av med all acetylkolin och nikotin.
För att hinna med gör därför hjärnan en massa nya nyckelhål som bara nikotinet passar i.
Ju mer du röker, desto mer nyckelhål bildas!
När du inte röker på ett tag blir nyckelhålen tomma och dopamin-dörrarna stängs.
Nervssytemet komer i obalans och sänder ut signaler om obehag.
Du känner röksuget. nyckelhålen behöver fyllas på.
Röker du mycket, måste du fortsätta röka mycket för att hålla systemet i balans och slippa obehaget, abstinensen.
Det finns många sätt att sluta röka på. Ett sätt är att ta hjälp av nikotinläkemedel.
Nikotinläkemedel innehåller också nikotin. men i en mycket mindre dos än i en cigarett.
Läkemedelet håller nyckelhålen i schack och abstinensen blir mindre.
Nikotinbehovet trappas ner samtidigt dom du slipper obehgskänslorna.
Det tar längre tid att bli av med nikotinberoendet, men det kan vara lättare att stå ut med att vara rökfri.
med nikotinläkemedel slipper du också alla andra giftiga ämnen i gigaretterna.
Om du står ut med obehagskänslorna som hjärnan signalerar komer nyckelhålen att sluta skicka alarm efter ett tag.
Nyckelhålen blir inaktiva, men försvinner inte!
Därför kan de börja larma igen om du tillför nikotin, även om du är "rökfri" sedan länge. att feströka kan vara lömskt.
Apoteket.se
Jag var egentligen inne för något annat. men hittade det här. och tyckte att det kunde vara bra att informera lite. tror nog inte att alla som röker riktigt vet hur de fungerar, egentligen.
Lika bra att Fimpa.
När du äter, dricker eller har sex frisätts ett ämne i hjärnan som heter acetylkolin, som i sin tur frisätter ämnet dopamin.
Dopmanin påverkar hjärnans nerver. du känner dig lycklig och tillfredsställd.
tänk dig att acetylkolin fungerar som en nyckel.
I varje nervcellsända finns det nyckelhål som passar precis till acetylkolin-nyckeln.
När nyckeln låser upp, öppnas en slags dörr och dopamin frisätts.
Dopaminet påverkar en ny nervcellsända, och din känsla av tillfredsställelse är omedelbar.
efter ett tag försvinner acetylkolinet och nyckelhålen blir tomma igen.
När du röker eller snusar får kroppen i sig nikotin och många andra ämnen.
Nikotin liknar acetylkolin. därför kan nikotinet fungera i samma nyckelhål som acetylkolinet passar i.
Nikotinet låser upp för dopaminet och du känner dig tillfredsställd av din cigarett.
Varje gång du röker eller snusar blir alla nyckelhål i hjärnans nervcellsändar upptagna.
Kroppen hinner inte göra av med all acetylkolin och nikotin.
För att hinna med gör därför hjärnan en massa nya nyckelhål som bara nikotinet passar i.
Ju mer du röker, desto mer nyckelhål bildas!
När du inte röker på ett tag blir nyckelhålen tomma och dopamin-dörrarna stängs.
Nervssytemet komer i obalans och sänder ut signaler om obehag.
Du känner röksuget. nyckelhålen behöver fyllas på.
Röker du mycket, måste du fortsätta röka mycket för att hålla systemet i balans och slippa obehaget, abstinensen.
Det finns många sätt att sluta röka på. Ett sätt är att ta hjälp av nikotinläkemedel.
Nikotinläkemedel innehåller också nikotin. men i en mycket mindre dos än i en cigarett.
Läkemedelet håller nyckelhålen i schack och abstinensen blir mindre.
Nikotinbehovet trappas ner samtidigt dom du slipper obehgskänslorna.
Det tar längre tid att bli av med nikotinberoendet, men det kan vara lättare att stå ut med att vara rökfri.
med nikotinläkemedel slipper du också alla andra giftiga ämnen i gigaretterna.
Om du står ut med obehagskänslorna som hjärnan signalerar komer nyckelhålen att sluta skicka alarm efter ett tag.
Nyckelhålen blir inaktiva, men försvinner inte!
Därför kan de börja larma igen om du tillför nikotin, även om du är "rökfri" sedan länge. att feströka kan vara lömskt.
Apoteket.se
Jag var egentligen inne för något annat. men hittade det här. och tyckte att det kunde vara bra att informera lite. tror nog inte att alla som röker riktigt vet hur de fungerar, egentligen.
Lika bra att Fimpa.
Godmorgon
Hej! nu har vi vaknat..
och ska äta frukost.
det bli inte roligare än såhär för tillfället.. haha!
och ska äta frukost.
det bli inte roligare än såhär för tillfället.. haha!
Blogghysteri
Jo, jag hittade en ganska cool grej faktiskt.
om ni vill ha många besökare.. och tjäna pengar på de. ( vem vill inte de nu i lågkonjuktur?) så är det bara att gå in på den här sidan! det är fyra enkla steg.
väldigt enkla steg måste jag säga! så gå in ¨på sidan och kolla iallafall :) för det är lätt värt det!
som sagt.. på den HÄR sidan :) skynda skynda.
Nu! ska jag hoppa in i duschen..
om ni vill ha många besökare.. och tjäna pengar på de. ( vem vill inte de nu i lågkonjuktur?) så är det bara att gå in på den här sidan! det är fyra enkla steg.
väldigt enkla steg måste jag säga! så gå in ¨på sidan och kolla iallafall :) för det är lätt värt det!
som sagt.. på den HÄR sidan :) skynda skynda.
Nu! ska jag hoppa in i duschen..
Arbetsförmedlingen
Hej!
sitter här med mitt traditionella kaffe och kikar lite..
ska till arbetsförmedlingen och on off idag. de ska nog gå bra :)
ja vill åka motorcykel idag. solen kanske inte skiner. men de e skapligt varmt iallafall.
Josephine.. jag har inte flyttat än.. jag besöker bara O-hamn nu. flyttar efter studenten :)
Lindey! ja kommer hem imorgon. så de blir påsk hemma ;)
tittade på the hills igår. är heidi knäpp? varför i hela gifter hon sig med idioten!? dom har ju inget bra förhållande alls.
ska väl hoppa in i duschen här antar jag.
sitter här med mitt traditionella kaffe och kikar lite..
ska till arbetsförmedlingen och on off idag. de ska nog gå bra :)
ja vill åka motorcykel idag. solen kanske inte skiner. men de e skapligt varmt iallafall.
babys motorcykel..
Josephine.. jag har inte flyttat än.. jag besöker bara O-hamn nu. flyttar efter studenten :)
Lindey! ja kommer hem imorgon. så de blir påsk hemma ;)
tittade på the hills igår. är heidi knäpp? varför i hela gifter hon sig med idioten!? dom har ju inget bra förhållande alls.
ska väl hoppa in i duschen här antar jag.
Till Påsk!
1.
2.
5.
2.
5.
Allt Gulligt är från bluebox. 1. äggvärmare. 2.Äggkopp 3.handmålade äggkoppar 4.änglaspel med påskkärringar 5. dekoration med gräsfrön.
kaffe och majo
Godmorgon! fast jag har varit vaken ett tag måste jag säga.
sitter här och äter den berömda björklund frukosten , mackor med leverpastej och majonäs. de e faktiskt jättegott :) sen har jag mitt kaffe bredvid såklart.
idag är jag utan baby till halv fem typ. sen ska han träna till 9. underbart. jag får väl spela ratchet :)
sitter här och äter den berömda björklund frukosten , mackor med leverpastej och majonäs. de e faktiskt jättegott :) sen har jag mitt kaffe bredvid såklart.
idag är jag utan baby till halv fem typ. sen ska han träna till 9. underbart. jag får väl spela ratchet :)
Hot
jag må ha varit bakfull igår..
men såhät bra mådde jag i lördags :)
o där har ni kjolen jag sydde till utgången.
stressigt som fan blev de.. men ska åtgärda de fula på den så fort jag få tid.
men såhät bra mådde jag i lördags :)
o där har ni kjolen jag sydde till utgången.
stressigt som fan blev de.. men ska åtgärda de fula på den så fort jag få tid.
sjuk, världen är sjuk
jag hatar världen idag,
påminn mig om att aldrig mer dricka alkohol.
påminn mig om att aldrig mer dricka alkohol.
sjuk, världen är sjuk
jag hatar världen idag,
påminn mig om att aldrig mer dricka alkohol.
påminn mig om att aldrig mer dricka alkohol.
Ångest
åhh! varför varför varför?
jo då, Lisa blev taggad för utgång igår.
kan bara säga att det blev feeeeeeeel. efter klockan halv två sådär.
tror inte sprit är en bra grej för mig.
vaknade vif halv tolv. underbart! ohh!!
vill prata med min plutt nu!.
vid tre kommer syskonskaran för att käka söndagsmiddag här.
jag osar spriiiiit!
jo då, Lisa blev taggad för utgång igår.
kan bara säga att det blev feeeeeeeel. efter klockan halv två sådär.
tror inte sprit är en bra grej för mig.
vaknade vif halv tolv. underbart! ohh!!
vill prata med min plutt nu!.
vid tre kommer syskonskaran för att käka söndagsmiddag här.
jag osar spriiiiit!
Rihanna + HM korsett = Jag
Jag Älskar den här korsetten! jag har nämligen en likadan :) men inte visste jag att man skulle våga ta på sig en sådan offentligt.. (jag har nämligen bara visat den för min pojkvän)
men vad tycker ni? med något över kanske man kunde använda den ute i sommar?
Bild: Google
Fyllebank!
godmorgon!
eller inte. jag vaknade med fylleångets.. jag har inte gjort något! bara sån ångest. drack ju som sagt lite igår, och Lisa blev faktiskt lite smått full ett tag. Men VADÅ!? jag hade bara ätit det grillade på hela dagen.. haha!
och grillandet var för övrigt supertrevligt. va lite otaggad i början, jag var hungrig, grillarna cepade, och jag frös! men efter lite mat i magen och nån öl och några groggar var jag på G.
pratade redtube och sån skit.
vad skönt det är att vara med männsikor, som man kan vara helt sig själv med! Loveli♥
Idag ska jag
♥sy ännu en skirt.
♥fixa åsas extensions
♥???.. tror de va allt. har skjutit upp allt annat tills imon.
♥Just de ja! de e ju Utgång ikväll!!!
kan faktiskt inte låta bli att tänka på de anna sa igår, om att ta de lite lugnt igår så jag skulle vara taggad idag. hm, jag skulle ha lyssnat. men hey, efter några glas e jag på G igen :)
nu ska jag fräscha till mig. ta några Ipren, och sen ringa Åsa!
Bye
eller inte. jag vaknade med fylleångets.. jag har inte gjort något! bara sån ångest. drack ju som sagt lite igår, och Lisa blev faktiskt lite smått full ett tag. Men VADÅ!? jag hade bara ätit det grillade på hela dagen.. haha!
och grillandet var för övrigt supertrevligt. va lite otaggad i början, jag var hungrig, grillarna cepade, och jag frös! men efter lite mat i magen och nån öl och några groggar var jag på G.
pratade redtube och sån skit.
vad skönt det är att vara med männsikor, som man kan vara helt sig själv med! Loveli♥
Idag ska jag
♥sy ännu en skirt.
♥fixa åsas extensions
♥???.. tror de va allt. har skjutit upp allt annat tills imon.
♥Just de ja! de e ju Utgång ikväll!!!
kan faktiskt inte låta bli att tänka på de anna sa igår, om att ta de lite lugnt igår så jag skulle vara taggad idag. hm, jag skulle ha lyssnat. men hey, efter några glas e jag på G igen :)
nu ska jag fräscha till mig. ta några Ipren, och sen ringa Åsa!
Bye
Jag är snygg!
Idag, skulle bara sga de ;)
Lose Control
Waldos People - Lose control... I Like It!
NU ska jag iväg till mina bröder .. ut i solen. sen är jag redo för att grilla :)
this is me today!
solbrillor på!
Kjolen.. suck!
jag är inte helt klar måste jag säga. ska byta ut det övre stycket till ett längre så man inte ser de rosa igenom så mkt.
jag vet inte.. vad tycker ni? kan man verkligen ha den?
jag är så anti de jag syr hela tiden...
eyy
jag syr en kjol nu, så om ni ursäktar...
Ut i solen.. längtar efter sommar!
Nä nu har jag faktiskt suttit här inne alldeles för länge!
nu ska jag gå ut i det vackra vädret :)
ska til adrijana och grilla imonkväll ! ska bli så himla mysigt !
har längtat efter grillat så länge..
Här kommer jag ligga efter jobbet i sommar .... Oskarshamn :) visst är det vackert?
nu ska jag gå ut i det vackra vädret :)
ska til adrijana och grilla imonkväll ! ska bli så himla mysigt !
har längtat efter grillat så länge..
Här kommer jag ligga efter jobbet i sommar .... Oskarshamn :) visst är det vackert?
Kiss me thru the phone
Dagens låt. helt klart!
500 :- Shopping!
Hej!
Vilket otroligt vackert väder vi har! inte sant?
hela 14 grader i skuggan här uppe på höjderna i lilla Barnarp :) funderar på om jag ska sätta mig på balkongen och ta vara på solen :)'
har för övrigt klarat av mitt ekonomiprov :) jag måste ha fotografiskt minne! jag läste de tjocka pm:et med massa rtitningar om kretsloppet EN gång! jag klarade provet galant! va först ut den här gången också :) smidigt!
har även varit på stan och inhandlat
♥ett par vita tygskor från Din Sko 249 :-
♥en rosa skarf från HM 79:-
♥en grå skinnjacka HM 249:- ( men då jag hittade ett litet märke på jackan så fick jag 49:- rabatt.. Lyx! )
Hur sjukt bra är det inte att få allt de här för ca 500 kronor? :)
här är mina söta rosettöronhängen anton gillade idag ;)
Läste idag i metro att det nya är microblogg.. alltså twitter.
man filmar tydligen när man klär på sig istället för dagens outfit. hmm., kan detta bli bra? kanske. haha det beror ju på vad man ser kanske.
kanske skulle prova, fast o andra sidan är jag ju inte särskilt mycket för det där med att lägga upp dagens outfit iallafall. hmm.
men jag måste nog säga att jag tycker att det är lite löjligt.
varför man skulle filma istället, var för att man som läsare skulle förstå hur bloggaren tänkte under tiden hon klädde på sig. Vilka tankar hon har bakom klädseln. jag vet inte. finns det inget roligare då? känns lite som att det här är något man har hittat på lite hipp som happ "bara" för att det ska bli något nytt och hett i bloggvärlden.
sen finns det ju självklart dom som "twittrar" om annat och lägger in småklipp.
kan vara en kul grej, om man gör något vettigt..
men att klä på sig? nääää...
här kan ni Läsa
eller vad tycker ni?
man filmar tydligen när man klär på sig istället för dagens outfit. hmm., kan detta bli bra? kanske. haha det beror ju på vad man ser kanske.
kanske skulle prova, fast o andra sidan är jag ju inte särskilt mycket för det där med att lägga upp dagens outfit iallafall. hmm.
men jag måste nog säga att jag tycker att det är lite löjligt.
varför man skulle filma istället, var för att man som läsare skulle förstå hur bloggaren tänkte under tiden hon klädde på sig. Vilka tankar hon har bakom klädseln. jag vet inte. finns det inget roligare då? känns lite som att det här är något man har hittat på lite hipp som happ "bara" för att det ska bli något nytt och hett i bloggvärlden.
sen finns det ju självklart dom som "twittrar" om annat och lägger in småklipp.
kan vara en kul grej, om man gör något vettigt..
men att klä på sig? nääää...
här kan ni Läsa
eller vad tycker ni?
Mc Donalds
MCFEAST
och den är snart min
:)
Wholaheey
jag är nyvaken!
underbart. jag har precis vaknat... skulle ha läst massa inför mitt ekonomi prov som jag har imon. men har inte riktigt gjort det.. måste jag säga. Fan!
Om man får IG i nationella, får man göra om det då? haha. nu ska vi ju inte hoppas på detta. men de kändes inte riktigt så bra att lämna salen först efter knappt två timmar...
Det här med IPRED... ska vi sluta ladda ner nu då?
men dolt.se då?
P3 plastikoperation
jag lyssnade på Hallå P3 på vägen hem från skolan.. jag blir upprörd. så upprörd att jag ringde in!
klart att folk får tycka som dom vill. men man behöver inte uttrycka sig på ett sådant sätt som vissa gör. ni pratar om att vara osäker på sig själv. de e ni som uttrycker er med att "ni ser ut som onaturliga transor" de e NI som är osäkra på er själva, för om ni hade varit säkra hade ni inte ens brytt er.
här är mitt inlägg jag la in på P3
klart att folk får tycka som dom vill. men man behöver inte uttrycka sig på ett sådant sätt som vissa gör. ni pratar om att vara osäker på sig själv. de e ni som uttrycker er med att "ni ser ut som onaturliga transor" de e NI som är osäkra på er själva, för om ni hade varit säkra hade ni inte ens brytt er.
här är mitt inlägg jag la in på P3
Lägg er inte i!
Vad är det här? är man inte en egen individ? ni som kallar de som opererar sig för korkade och dumma, de e ni som är det! jag har själv opererat mig och jag trivs jätte bra! Jag har en pojkvän som sa att jag var fin som jag var, jag visste att han och alla andra tyckte de. jag tyckte det också. MED KLÄDER PÅ! det här är något jag tänkt på sen i sjuan, visst är det fruktansvärt? jag har jobbat jätemycket på min självkänsla, att jag duger som jag är.och det gör jag! jag är ju fortfarande JAG!vet ni hur det känns att äntligen tycka om sig själv och trivas på riktigt?äntligen är jag den sprakande person som jag har varit hela tiden.. jag tycker det är jättefint med små bröst. men det var inte jag. ni säger att man ska tänka på det inre. men sluta behandla oss som opererat oss som andra människor då! jag är inte annorlunda bara för att jag känner mig finare i underkläder och bikini. bry om er själva istället och ta reda på bakgrunden varför man gör det istället för att yttra er på ett korkat sätt! de finns dom som verkligen trivs med sin "nya" kropp. jag blir faktiskt upprörd! alla gör det inte för att vara ett "ideal för samhället" . SKÄRPNING!
Jag förespråkar inte att plastikkirurgi löser allt. att det är det första man ska ta till så fort man är missnöjd. men när inget hjälper då? varför kan inte JAG få avgöra vad JAG vill. utan att någon ska kunna bry sig. min familj och mina vänner fick tycka till.. dom uttryckte sig iallafall inte med några elaka kommentarer. Men ni, ni som inte känner mig. ni som är så himla nöjda med er själva. köp inte det senaste modet.. köp inte den coolaste tv:n. TATUERA er för fan inte!
om nu min operation skulle gå väldigt fel. e de NI eller är det JAG som får ta konsekvenserna?
just det. tycker att ni ska börja tänka lite på eran egen självkänsla och era såkallade ha-begär. 
bild ( aftonbladet.se)
So I can
Lite tjusigt blev de faktiskt igår.
jag sov såå himla skönt i mina lakan inattt! så mjuka och lena!
det luktar fortarande från clean cotton idag. måste köpa på mig lite till :)
för övrigt har jag inte vaknat med huvudvärk. jag har köpt på mig en massa godis, choklad och dricka till provet idag. haha! de här ska nog gå bra. det var bettryggande när jag äntligen fick tag på anna igår och hon sa att hon inte var förberedd på nationella. haha! då behöver jag inte stressa så.
nä. nu ska jag slänga på mig ett ansikte och draaa...
bye!
känns rätt vårigt faktiskt :)